SiB fisioteràpia disposa d’un espai de gimnàs per poder fer activitats grupals. Els hipopressius , la tonificació i la dansateràpia són les activitats programades setmanalment. També es fan tallers, formacions i xerrades de manera puntual, aprofitant l’espai i la seva confortabilitat.
A SiB fisioteràpia oferim sessions de treball global, utilitzant els hipopressius , el ioga i el treball de força en les sessions , amb la intenció de activar , enfortir i prendre consciència del nostre cos , els grups són reduïts per tal de poder ajustar i fer les correccions terapèutiques necessàries.
Amb la pràctica dels hipopressius , el ioga i la tonificació, podem treballar de forma no agressiva sobre el nostre cos, activant la faixa abdominal, protegint el sòl pelvià i obtenint molt bons resultats.
Que treballem?
A les sessions de “tono” o tonificació de SiB Fisioteràpia, aconseguim preparar el cos per les activitats de la vida diària, fent que tota la musculatura es vegi implicada.
Una màquina tradicional té el rang de moviment fix i sempre és el mateix, fet que comporta que no s’imitin els gests que podem realitzar durant el dia i no s’utilitzi la musculatura estabilitzadora de la columna. Amb la tonificació en canvi, aconseguim entrenar tots els músculs del cos generant millores a nivell de rendiment físic, coordinatiu, d’agilitat i de desgast calòric.
Espai d’autoconeixement a través del cos, el moviment i la dansa, per desenvolupar la capacitat d’autoexpressió, millorar la imatge corporal, enriquir els vincles i les interaccions interpersonals, augmentar l’autoestima i fomentar la creativitat.
Sessions individuals i en grup.
